Comment se passe une séance de coaching avec Glodie
Une heure en visio, un compte rendu écrit et trente jours de suivi. Le détail de ce qui se passe réellement, minute…
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Dormir sur satin : pourquoi ça marche vraiment
Ce n’est pas un accessoire de confort. C’est le geste qui rapporte le plus par rapport à l’effort qu’il demande — c’est-à-dire…
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Le baume avant ou après l’huile ? L’ordre qui change tout
Deux excellents produits appliqués dans le mauvais ordre donnent un mauvais résultat. La règle est simple, et elle tient en trois lettres.
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Retour au naturel : traverser les six premiers mois sans craquer
La démarcation, les commentaires, la tentation du défrisage « juste une dernière fois ». Ce que personne ne dit sur la transition…
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Karité brut ou raffiné : ce que perd le beurre blanc en pot
Le beurre blanc, lisse et sans odeur, est un karité auquel on a retiré une partie de ce qui le rend utile.…
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Porosité haute ou basse : le test du verre d’eau ne suffit pas
Le cheveu qui coule au fond du verre n’est pas forcément poreux. Voici les trois observations qui donnent une lecture fiable de…
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Le bain d’huile de ricin : combien de temps, à quelle fréquence ?
On croit souvent qu’il faut laisser poser toute la nuit. Voici ce que la fibre absorbe réellement, et à partir de quand…